6 естественных шаманов, которые снизят давление ярости

1. 6 естественных шаманов, которые снизят давление ярости
2. Вот 6 естественных и быстрых средств, которые помогают контролировать давление и помогают избежать...
3. 2. Кайенский перец
4. 3. Кокосовая вода
5. 4. Сырое какао, то есть сырое
6. 5. Куркума
7. 6. Чеснок

6 естественных шаманов, которые снизят давление ярости

Оказывается, что высокое кровяное давление не только стало болезнью пожилых людей в течение некоторого времени, но все больше и больше молодых людей испытывают проблемы с повышенным давлением.

По статистике, треть молодых людей в возрасте от 16 до 34 лет страдают от той или иной формы гипертонии. Многие из этих людей, возможно, даже не подозревают о своей болезни, потому что именно геронджаду измеряет такая вещь.

Не так уж недавно калифорнийские исследования показали, что в случае пренебрежения гипертонией подобное сердечно-сосудистое заболевание, даже в легкой форме, может привести к преждевременному старению и повреждению головного мозга.

Традиционное решение этой эпидемии высокого давления среди все более молодых людей состоит в том, чтобы просто продавать все больше и больше лекарств для снижения кровяного давления, таких как ингибиторы блокирования рецепторов.

К сожалению, лекарства, прошедшие научную проверку, вызывают рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Существует, конечно, альтернатива с более здравым смыслом, чтобы изменить способ питания, вводя в ваше меню соответствующую пищу, включая травы, которые способны естественным образом и без последствий для здоровья, а другие побочные эффекты естественным образом снижают давление.

Конечно, это решение кажется слишком простым, поэтому мы не можем ожидать, что среднестатистический алопата расскажет нам об этом, тем более что он, вероятно, не знает об этом, потому что не верит.

Вот 6 естественных и быстрых средств, которые помогают контролировать давление и помогают избежать проблем со здоровьем, связанных с длительной гипертонией:

1. Сырой миндаль

Употребление в пищу только горстки миндаля, действительно сырого каждый день, может существенно повлиять на контроль вашего кровяного давления.

Примечание: они не могут быть калифорнийскими , потому что даже органические обрабатываются паром, что очень плохо влияет на питательные качества такого миндаля. Поэтому мы покупаем испанский язык, обычно и всегда органический , потому что другие больше не сырые, потому что они их пастеризуют или пугают ужасную субстанцию, о которой я даже не хочу писать. Делай, как я говорю.

Лучше всего замочить миндаль в холодной воде, налить воду (через 6 часов) и добавить свежую. А затем снимите их с кожи, потому что кожа содержит фитиновую кислоту, которая действует как другие фитаты, что затрудняет получение минералов из пищи, таких как пшеничные отруби)

Ключевой компонент диеты: ОСТАНОВИТЬ гипертонию - это просто сырой миндаль , богатый мононенасыщенными жирными кислотами, которые, как было неоднократно научно доказано, помогают снизить уровень холестерина в крови, лечить воспаление артерий и в конечном итоге привести к снижению артериального давления.

Хотя миндаль содержит много жира и, следовательно, имеет высокую калорийность, его все же можно использовать для похудения и наращивания мышечной массы. Именно из-за содействия правильному кровообращению.

Орех работает аналогично, но содержит больше жира, чем миндаль.

2. Кайенский перец

Эта специя, вероятно, является одним из самых быстро действующих пищевых продуктов, которые можно использовать для снижения кровяного давления .

Кайенский перец является мощным средством расширения сосудов, что означает, что кровообращение улучшается очень быстро. Этот эффект естественным образом снижает кровяное давление за счет увеличения скорости кровотока по всей системе кровообращения. Что, в свою очередь, освобождает стенки артерий.

Смешивание одной или двух чайных ложек кайенского перца со стаканом теплой воды или даже чая с добавлением меда и алоэ - мощное домашнее средство от гипертонии.

Когда вы добавляете куркуму , вы пасетесь не только с точки зрения снижения давления.

Если этот напиток слишком горячий для ваших предпочтений, вы можете принять кайенский перец в форме капсулы в качестве добавки, и он также будет работать.

3. Кокосовая вода

Богатая калием , электролитами и другими важными питательными веществами, кокосовая вода обладает свойством понижать кровяное давление у людей, которые ее жуют. Недавнее исследование, опубликованное в West Indian Medical Journal, подтвердило, что питье кокосовой воды помогло 71% участников исследования достичь значительного снижения систолического давления, а у 29% участников значительно снизить диастолическое давление.

Результаты были еще более впечатляющими, когда участники исследования пили как кокосовую воду, так и Mauby , тропический напиток из коры небольшого дерева colubrina elliptica (также называемый behuco Indio ) или arborescens colubrina .

Но эти перегибы только в отпуске 🙂

4. Сырое какао, то есть сырое

Сырое какао, богатое флавоноидами и другими питательными веществами, обладающее противовоспалительными свойствами, является еще одним оружием для людей, страдающих гипертонией, которые вы легко можете использовать в своем арсенале здоровья.

Не только флавоноиды, содержащиеся в сыром какао, оказывают благотворное влияние на правильное давление, но также какао помогает справиться со стрессом, который часто является причиной гипертонии.

Стресс должен сниматься, это точно, потому что вы не избежите стресса. Гормоны стресса в организме играют ключевую роль в регулировании кровяного давления, а сырое какао способно регулировать их уровень.

Аналогичным образом, исследования также показали, что флавоноиды, содержащиеся в какао, значительно снижают кровяное давление во время потребления, что приводит к снижению среднего артериального давления на 4,7 / 2,8 в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Флавоноиды какао также помогают защитить организм от инсульта и сердечных заболеваний, часто связанных с высоким кровяным давлением.

TU КУПИТЬ проверенный 100% органический ток Это БИО

5. Куркума

Вы можете написать эпос о куркуме и позволить Socjeta подготовить сексуальную и длинную статью об этой удивительной специи.

Фактически, современная наука едва касалась своего корпуса верхушкой айсберга в вопросе куркумы, потому что это один из самых мощных суперфильмов в мире.

KURKUMA обладает способностью значительно уменьшить воспаление в организме среди десятков его преимуществ, которые являются основной причиной высокого уровня холестерина, а также высокого кровяного давления. Активно уменьшая воспаление, куркума помогает улучшить сердечно-сосудистую функцию и поддерживает здоровый кровоток.

Когда мы добавляем пиперин в куркуму ( алкало черного перца, ответственный за его остроту, просто посыпать щепотку биологически черного перца), тогда куркума будет особенно активной движущей силой для расслабления кровеносных сосудов и распространения накопленной крови, что чаще всего приводит к высокому давлению. Куркума также является естественным разбавителем крови, который также является важным фактором в борьбе с гипертонией.

6. Чеснок

Австралийские исследования 2010 года еще раз подтвердили, что чеснок является мощной медицинской основой в борьбе с повышенным уровнем холестерина и гипертонией.

Если вы боитесь испускать неприятный запах во время поцелуев или только в магазине, рекомендуется брать капсулы с чесноком, которые растворяются только в кишечнике. Вы не пахнете и используете свойства.

Источники для этой статьи здесь

А в дидаскалии

НЕДОСТАТКИ Магний увеличивает гнев ,

Не говоря уже о жизни во сне ...

Owocek :)

Блог pepsieliot.com не является одной из тысяч страниц, содержащих только удобную информацию. Напротив, это место, где рождается противоречивый контент, основанный на современных знаниях и исследованиях, а также на мыслях автора. Довольно неудобно для темы сайта. Тем не менее, это не стратегия обмана, это необходимость.

Вы также можете бросить на него ручку:

Хорошие добавки можно найти в нашем Оздоровительный Магазин

Отказ от ответственности:
Информация, предоставленная здесь, служит только для образовательных и информационных целей, иногда только демонстративной, и не обязательно выражает мнение основателя блога, тем более она никогда не сможет заменить мнение медицинского работника. Это закон, и давайте придерживаться его.

(Посетили 77 755 раз, сегодня 10 посещений)

Похожие

Комментарии